Сунны сна — это прекрасное руководство от Пророка Мухаммада (да благословит его Аллах и приветствует), которое превращает ночной отдых из простой физиологической потребности в акт поклонения, наполненный поминанием Аллаха, защитой и духовной пользой.
Вот подробное описание сунн, связанных со сном.

1. Сунны перед сном (Подготовка ко сну)

• Ранний отход ко сну: Стараться ложиться спать сразу после ночной молитвы (‘Иша), чтобы иметь силы для ночного поклонения (тахаджуд) и утренней молитвы (Фаджр).
• Совершение омовения (вуду): Пророк (мир ему) сказал: «Очищайтесь (совершайте омовение) перед сном, ибо вы не знаете, когда ваша душа покинет вас» (аль-Бухари).
• Стряхивание постели: Легко провести рукой или тряхнуть край постели (одеяла) со словами «Бисмиллях» (С именем Аллаха). Это защита от всего, что могло попасть на кровать (мелкие насекомые, пыль).
• Ложиться на правый бок, повернувшись лицом в сторону Киблы (Каабы). Это положение полезно для здоровья (сердца и digestion) и является сунной.
• Сложить ладони вместе, положить их под щеку (правую) и читать дуа.

2. Дуа и зикры перед сном
Это самый важный раздел, обеспечивающий защиту на всю ночь.

• Чтение аят «аль-Курси» (2:255). Пророк (мир ему) сказал: «Если ты прочтешь его [перед сном], с тобой будет находиться хранитель от Аллаха, и шайтан не сможет приблизиться к тебе до самого утра» (аль-Бухари).
• Чтение последних двух аятов суры «Аль-Бакара» (2:285-286). Пророк (мир ему) сказал: «Тому, кто прочёл их ночью, будет достаточно этого [для защиты]» (аль-Бухари, Муслим).
• Чтение сур «Аль-Ихлас», «Аль-Фаляк» и «Ан-Нас»:
• Сложить ладони вместе.
• Прочитать каждую суру по 3 раза.
• Подуть на ладони.
• Протереть ладонями всё тело, начиная с головы и лица, насколько это возможно (3 раза).
• Это мощнейшая защита от любого зла.
• Основное дуа перед сном:
• اللَّهُمَّ بِاسْمِكَ أَمُوتُ وَأَحْيَا
• Аллахумма би-смика амуту ва ахья.
• «О Аллах, с Твоим именем я умираю (засыпаю) и с Твоим именем я оживаю (просыпаюсь)». (аль-Бухари)
• Другие дуа:
• اللَّهُمَّ قِنِي عَذَابَكَ يَوْمَ تَبْعَثُ عِبَادَكَ
• Аллахумма кыни 'азабака яўма таб'асу 'ибадак.
• «О Аллах, защити меня от Твоего наказания в тот день, когда Ты воскресишь Своих рабов». (Абу Дауд)
• الحمد لله الذي أطعمنا وسقانا وكفانا وآوانا فكم ممن لا كافي له ولا مؤوي
• Аль-хамду ли-Лляхи-ллязи ат‘ама-на ва сака-на ва кафа-на ва ава-на, фа-кам мимман ля кафия ля-ху ва ля му’ви.
• «Хвала Аллаху, Который накормил нас, напоил нас, обеспечил нас и дал нам приют. А скольким же не хватает того, кто обеспечил бы их и дал им приют?» (Муслим)

3. Сунны, связанные со сновидениями

• Если приснился хороший сон: Поблагодарить Аллаха, рассказать о нему только тем, кого любишь, и истолковать его в хорошую сторону.
• Если приснился плохой сон (кошмар):

1. Не рассказывать его никому.
2. Плюнуть через левое плечо 3 раза (лёгкое дуновение, без слюны).
3. Перевернуться на другой бок.
4. Прочитать дуа:
5. أَعُوذُ بِاللَّهِ مِنْ شَرِّ هَذَا الْحُلُمِ وَمِنْ شَرِّ الشَّيْطَانِ
6. А‘узу би-Лляхи мин шарри хаза-ль-хулюми ва мин шарри-ш-шайтан.
7. «Я прибегаю к Аллаху от зла этого сна и от зла шайтана».
8. Совершить молитву (например, 2 ракаата).

• Пророк (мир ему) сказал: «Хороший сон — от Аллаха, а дурной — от шайтана. Если кто-либо из вас увидит нечто дурное, пусть поплюет налево и прибегнет к защите Аллаха от его зла, и тогда оно не повредит ему» (аль-Бухари, Муслим).

4. Сунны после пробуждения

• Протереть лицо и глаза ладонями, чтобы удалить следы сна.
• Прочитать дуа после пробуждения:
• الحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُورُ
• Аль-хамду ли-Лляхи-ллязи ахья-на ба‘да ма амата-на ва иляй-хи-н-нушур.
• «Хвала Аллаху, Который оживил нас после того, как умертвил нас (дал нам sleep), и к Которому мы будем воскрешены». (аль-Бухари)
• Промыть нос (истиншак) 3 раза, так как за ночь в носовых проходах скапливаются выделения.
• Почистить зубы сиваком (мисваком).
• Совершить омовение (вуду) для утренней молитвы.

Краткий итог: Сунны сна создают для верующего полный цикл защиты, благодарности и поминания Аллаха. Они обеспечивают не только физический отдых, но и духовное спокойствие, зная, что мусульманин засыпает и просыпается с именем своего Господа, доверяя Ему свою душу на время сна.

Пусть Аллах дарует вам спокойные ночи, наполненные Его поминанием, и бодрые утра, полные энергии для поклонения. Аминь.