В исламе существует множество дуа и зикров, которые верующий может читать в моменты трудностей, печали и беспокойства. Они служат напоминанием о том, что ultimate источник облегчения — только Аллах, и обращение к Нему с искренностью приносит успокоение сердцу и решение проблем.
Вот некоторые из самых известных и действенных дуа, приходящих из Корана и Сунны, для облегчения трудностей:

1. Дуа Пророка Юнуса (Алейхи салям) в крайней нужде
Это, пожалуй, самое известное дуа для избавления от трудностей. Его произнес пророк Юнус (Иона), находясь в крайне тяжелом положении: в чреве кита, в темноте и одиночестве.
Арабский текст:
لَّا إِلَٰهَ إِلَّا أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ
Транслитерация:
Ля иляха илля Анта, субханака, инни кунту мин аз-залимин.
Перевод смысла:
«Нет бога достойного поклонения, кроме Тебя! Пречист Ты! Воистину, я был одним из беззаконников!» (Коран, 21:87)
Почему оно эффективно: Аллах прямо указал на его силу в Коране: «Мы ответили на его мольбу и спасли его от печали. Так Мы спасаем верующих» (Коран, 21:88). Пророк Мухаммад (да благословит его Аллах и приветствует) сказал: «Мольба человека, попавшего в беду (дуа Зун-Нун, т.е. Юнуса): “Нет бога, кроме Тебя, пречист Ты, воистину, я был одним из беззаконников”. Поистине, всякий мусульманин, обращающийся с ней к Аллаху с какой-либо просьбой, обязательно будет услышан Им» (ат-Тирмизи).

2. Дуа для удаления печали и тревоги
Это дуа было ниспослано Пророку Мухаммаду (мир ему) как утешение и защита от любых переживаний.
Арабский текст:
اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَ الْحَزَنِ، وَ أَعُوذُ بِكَ مِنَ العَجْزِ وَ الكَسَلِ، وَ أَعُوذُ بِكَ مِنَ الجُبْنِ وَ البُخْلِ، وَ أَعُوذُ بِكَ مِنْ غَلَبَةِ الدَّيْنِ وَ قَهْرِ الرِّجَالِ
Транслитерация:
Аллахумма инни а'узу бика мина-ль-хамми ва-ль-хазан, ва а'узу бика мина-ль-'аджзи ва-ль-касаль, ва а'узу бика мина-ль-джубни ва-ль-бухль, wa a'uuzu bika min ghalabatid-dayni wa qahrir-rijaal.
Перевод смысла:
«О Аллах, я прибегаю к Твоей защите от тревоги и печали, я прибегаю к Твоей защите от слабости и лени, я прибегаю к Твоей защите от скупости и трусости, и я прибегаю к Твоей защите от бремени долга и притеснения людей.»

3. Общее дуа для решения любой проблемы
Короткое и всеобъемлющее обращение.
Арабский текст:
اللَّهُمَّ لَا سَهْلَ إِلَّا مَا جَعَلْتَهُ سَهْلًا وَأَنْتَ تَجْعَلُ الْحَزْنَ إِذَا شِئْتَ سَهْلًا
Транслитерация:
Аллахумма ля сахля илля ма джа'альтаху сахля, ва анта тадж'алю-ль-хазна иза ши'та сахля.
Перевод смысла:
«О Аллах, нет легкости ни в чем, кроме того, что Ты сделал легким, и Ты делаешь трудность, если пожелаешь, легкой.»

4. Дуа для прощения грехов и облегчения жизненных трудностей
Пророк (мир ему) говорил, что это дуа объединяет в себе просьбу о благах этого мира и Вечности.
Арабский текст:
رَبَّنَا آتِنَا فِي الدُّنْيَا حَسَنَةً وَفِي الْآخِرَةِ حَسَنَةً وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ
Транслитерация:
Раббана атина фи-д-дунья хасанатан ва фи-ль-ахирати хасанатан ва кына 'азаба-н-нар.
Перевод смысла:
«Господь наш! Даруй нам добро в этом мире и добро в Последней жизни и защити нас от мучений в Огне.» (Коран, 2:201)
Слово «хасана» (добро) здесь включает в себя все виды благ: здоровье, знание, благополучие семьи, облегчение трудностей, prosperity, крепкий иман и Рай в будущей жизни.

5. Зикры (поминания Аллаха), приносящие успокоение
Иногда лучшим лекарством является простое поминание Аллаха.

• Частое произнесение: «Астагфируллах» (Прошу прощения у Аллаха) — является причиной ниспослания удела и облегчения.
• «Ля хауля ва ля куввата илля би-Ллях» (Нет силы и мощи ни у кого, кроме Аллаха) — это сокровище из сокровищниц Рая. Она означает признание того, что изменить ситуацию может только Аллах.
• «Hasbiyallahu la ilaha illa Huwa, 'alayhi tawakkaltu wa Huwa Rabbul-'arshil-'azim»
• (Достаточно мне Аллаха; нет бога, кроме Него. На Него одного я полагаюсь, и Он — Господь великого Трона). (Коран, 9:129)

Как правильно обращаться с дуа:

1. Искренность (Ихлас): Обращайтесь только к Аллаху, с верой в то, что лишь Он способен даровать облегчение.
2. Настойчивость: Повторяйте дуа многократно, не отчаивайтесь.
3. Выбор правильного времени: Дуа особенно принимаются глубокой ночью (в последнюю треть), после обязательных молитв, между азаном и икамой, во время дождя и в момент земного поклона (суджуда).
4. Начинайте с самих себя: Если ваши трудности связаны с другими людьми, сначала просите за себя, а затем за них.
5. Будьте уверены в ответе: Аллах отвечает на мольбу Своего раба. Ответ может прийти в той форме, в которой мы ожидаем, или в другой, лучшей для нас, или же плохое будет отведено от нас.

Важное напоминание: Наряду с чтением дуа, мусульманину следует прилагать все возможные земные усилия (асабаб) для решения своей проблемы, уповая при этом на Аллаха. Дуа — это не магическое заклинание, а искренняя просьба к Творцу, Который управляет всеми причинами и следствиями.